Bağışıklık Güçlendirici ilaçlar, Vitaminler, Faydaları, Zararları, Yöntemleri, Fiyatları, Sıklığı, Teknikleri

Dr Seda Akkum ile Bağışıklık Güçlendirici Yöntemler

Bağışıklık Güçlendiriciler Hakkında

Bağışıklık sistemi, vücudun zararlı mikroorganizmalara karşı savunmasını sağlayan temel mekanizmadır. İmmün sistem olarak da adlandırılan bu mekanizma içerisinde çeşitli hücreler faaliyet gösterir. Vücuda giren hastalık yapıcı etmenler, bağışıklık hücreleri tarafından algılanmadıklarında ise çeşitli problemlere yol açabilir. Bu nedenle virüs, bakteri ve mantar gibi patojenlere karşı korunmada sağlıklı bir bağışıklık sistemi önem taşır. Bağışıklık sisteminin normal şekilde çalışabilmesi için dengeli ve düzenli beslenme programı izlenmelidir. Bu programı Dr Seda Akkum gibi alanında uzman hekimler tarafından ancak düzenlenebilir. Sağlıklı besinler tüketerek, vücudunuzun dış etkenlere karşı olan direncini koruyabilirsiniz. Ek olarak, bağışıklıkta rol oynayan hücrelerin fonksiyonlarını destekleyen besinler tüketerek sağlığınıza katkıda bulunabilirsiniz.

Glutatyonbağışıklık sisteminin güçlü kalmasına ve mikroplarla savaşa hazır olmasına yardımcı olur. Glutatyon mikroplarla karşılaşan vücutta savaş anında ön saflarda görev alan doğal savaş hücreleri ve T hücrelerinin hazırlanmasına katkıda bulunur.

Damar içi glutatyon uygulaması, vücutta azalmaya başladığında hastalıkların tetiklendiğini düşündüren bir tür antioksidan. Vücutta doğal olarak bulunan glutatyon, güçlü yapısıyla oldukça fonksiyonel bir görev yapıyor. Sağlıksız yaşam, ilerleyen yaş gibi etkenler nedeniyle vücutta glutatyon düzeyi zaman içinde azalabiliyor. Bunun yanı sıra her ne kadar beslenmeyle desteklenmeye çalışılsa bile, kimi zaman bu çaba glutatyon seviyesini yüksek tutmak için yeterli olmayabiliyor. Bu nedenle mutlaka dışarıdan glutatyon desteği almak gerekiyor.

Bağışıklık güçlendirici besinler ve takviyeler konusunda detaylı bilgi için estetik merkezimizle iletişime geçiniz.

Sağlığınız, bedeninizin güzelliği(Estetik Duruşu), bakımlı olmak, güçlü görünmek ve daha bir çok şey için ehil ve profesyonellere(Dr. Seda AKKUM) güvenmelisiniz. Güvenilirliğimizin temel nedeni, mutlu onlarca müşterimiz. Onlar, bizi size anlatacaktır.

Bağışıklığı Güçlendiren Besinler

  • Turunçgiller, Kırmızı ve Yeşil Biber (C Vitamininden zengin besinler)
  • Havuç, ıspanak, brokoli, kırmızı dolmalık biber (A vitamininden zengin besinler)
  • Yeşil yapraklı sebzeler (Demir bakımından zengin besinler)
  • Süt ürünleri (Kalsiyum ve protein içeren gıdalar)
  • Yaban mersini (Güçlü bir antioksidandır)
  • Bitter çikolata (Güçlü bir antioksidandır, ancak şekersiz olanı ve az miktarda tüketilmelidir)
  • Sarımsak
  • Zencefil
  • Zerdeçal (Özellikle karabiber ve zeytinyağı ile birlikte faydalıdır.)
  • Yeşil çay
  • Badem, çekirdek, ceviz ve fındık gibi besin değeri yüksek kuruyemişler
  • Deniz ürünleri (Omega 3 değeri yüksek besinler)
  • Bakliyatlar (Bitkisel proteinler)
  • Yoğurt, kefir gibi probiyotik içeren besinler

Bağışıklık Sistemini Güçlendirme Yolları

  • Uyku düzenine dikkat etmelisiniz.
  • Hareketsiz yaşam tarzından uzak durmalı, düzenli egzersiz yapmalısınız.
  • Bol sıvı tüketmelisiniz.
  • Aşırı stresten uzak durmalı ya da stres yönetimi için gerekirse uzman yardımı almalısınız.
  • İdeal kiloyu korumak ya da ideal kiloya ulaşmak önemlidir. Bunun için uzman yardımı alabilirsiniz.
  • Alkol, sigara gibi zararlı alışkanlıklardan uzak durulmalıdır.
  • El ve ağız hijyenine dikkat edilmelidir.
  • Dengeli beslenme kurallarına uyulmalıdır. Her besinden gerekli ölçülerde ve dengeli olarak tüketilmelidir.

Dr Seda AKKUM Estetik Merkezi  bilimsel ve teknik üstünlükle Bağışıklık Güçlendirici besinler ve programlar ile ilgili hizmet vermektedir. Müşterilerimizin konfor ve mutluluğunu hedeflemektedir.

Bağışıklık Güçlendirici ile ilgili Uygulama Alanlarımız